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Thursday, August 22, 2013

Salak Früchte für Health Benefits

Es gibt noch eine Menge zu sagen Wahrnehmung Bellen ist billig und nicht über einen hohen Obst Ernährung. Und es stellt sich heraus, dass es falsch war, in der Tat Salak Frucht Vorteile sehr viel, und einer von ihnen hat einen hohen Ballaststoffgehalt und können eine Vielzahl von Krankheiten zu behandeln

Mit der Rinde Faser ist besser als bei anderen Früchten, zB Mango, Salak höheren Nährstoffbedarf. Kein Wunder also, wenn die Rinde ist sehr gut und viele gesundheitliche Vorteile für diejenigen, die häufig die tratur mengkosumsinya.

Salak Frucht Vorteile für die Gesundheit

Salak Frucht Vorteile für Gesundheit


pflegen gesunde Augen
Früchte Rinde enthält Beta-Carotin, die sehr gut für die Aufrechterhaltung Augengesundheit ist. Und Rinde sind auch 5,5-mal größer als Mangos und 5 mal größer als eine Wassermelone.

Durchfall Drug
Wenn Sie nicht aufhören, BAB oder Durchfall Sie sollten mengkosumsi diese Früchte, weil die Rinde hat einen hohen Ballaststoffgehalt, um so in der Lage sein, um Durchfall zu behandeln.

Helping Diät
Für diejenigen unter Ihnen, die Gewicht verlieren wollen oder Diät, dann die Früchte gut für Sie kosumsi. Mit kandunga sekundäre Pflanzenstoffe, die in der Rinde existieren kann helfen, Ihre Ernährung. Salak auch 2mg Vitamin C. Warum Faser kann helfen? weil Faser können Sie sich voll schneller und langlebiger.

Aber Sie sollten auch wissen. Wenn mengkosumsi zu viel an einem Tag wird berdamapak seblit oder schwer Stuhlgang. Und mengkosumsi true fruits an einem Tag ist ca. 4-5 Stück nur. Bei Verzehr von Obst, viele Leute Schalenbarke oder reinigen die Epidermis. Und es ist falsch, auch in der Schale hat eine hohe Faser. Also, wenn Sie wollen nun mengkosumsi Früchte, mehr tun membuah Schale. Lesen Sie auch Vorteile sowie andere Gesundheits hier.

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