Tipps zur Verhütung von Diabetes

Tipps zur Verhütung von Diabetes

Tipps zur Verhütung von Diabetes . Diabetes oder Diabetes ist eine Erkrankung, die durch Störungen im Stoffwechsel des Körpers, wo das Organ Pankreas nicht das Hormon Insulin, die der Körper zu erzeugen. Verursacht wird Hohe Konzentrationen von Zucker im Blut, daher der Mangel an Nutzen für Ihren Körper Zucker als Energiequelle. Experten sagen, dass die Krankheit durch verschiedene Faktoren wie den folgenden verursacht:

Nachkommen

Diät Lazy Life Tea süß Obesity Stress oder zu angespannt Schlafentzug Liebe Naschen Lifestyle Weniger gut Rauchen

Die Entstehung von Anzeichen von Diabetes in sich selbst ist oft dehindrasi, einfach durstig ständig, wenn Heilung Ihrer Wunden so lange, leichte Ermüdbarkeit und Gewichtsabnahme.

Um Ihnen bei der Prävention von Diabetes unterstützen, dann empfehlen wir Ihnen, diesen Artikel mit dem Titel "Tipps, um Diabetes zu verhindern" andanya.

Tipps zur Verhütung von Diabetes

Reduce Weight Loss
80% der Diabetes durch Übergewicht erlebt. Sagen In einer Studie von Experten, dass die Erwachsenen sind übergewichtig, reduzieren ihr Risiko für Diabetes um 16% für jedes Kilogramm Körpergewicht verloren. Also, versuchen Sie Ihr Gewicht im normalen Bereich.

Portion genug essen
Beim Essen versuchen, wählerisch zu sein, in denen Lebensmittel am besten für Sie zu essen, und nicht zu viel Zeit Nahrung. Und versuchen Sie, Ihre Mahlzeiten wie, 3 mal am Tag zu organisieren.

Vermeiden Sie das Rauchen
Neben den Umgang mit diabets oder Diabetes, Rauchen kann auch zu Herzerkrankungen führen und munlunya kenker Lunge. Und merokokpun abnehmen kann unser Körper die Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel regulierende Hormon nutzen.

Häufig Sports
Auf diese Tätigkeit, so dass Zucker im Körper Sie wird dazu beitragen, Glukose zu den Körperteilen, die Energie liefern.