lila Kartoffeln besitzen Eigenschaften, die gut für die Gesundheit sind, wie in der lila Farbe der Artefakte als Antioxidans, die Giftstoffe absorbieren kann, das Immunsystem zu helfen, und hemmen die Blutgerinnung Zellen. Darüber hinaus Süßkartoffeln haben auch eine prebiotic, Oligosaccharide und niedrigen glykämischen Index Ebenen. Für weitere vollständige als lila Kartoffeln für Health Benefits lesen in den folgenden.
lila Kartoffeln für Health Benefits
Ubi sehr reich mit Vitaminen und Vitamine darin enthaltenen einschließlich Vitamin C, Vitamin B-Komplex und Vitamin A.
In der Tat Yams Es war ein süßer Geschmack, aber es ist sehr mempengarahui die Behandlung bei Patienten mit Diabetes. Mit Süßkartoffel, können Diabetiker Lebensmittel ersetzen Reis oder Kohlenhydrate mit Süßkartoffeln.
Anti-Krebs
Wirkstoffgehalt von Selen und Jod 20 höher als bei anderen Kartoffeln. Somit kann Yamswurzel oder lila Anti-Krebs-Behandlung sein.
Asthma
In der Tat kann Asthma nicht mit einer vollständigen Genesung geheilt werden, aber zumindest haben wir behandeln so dass es nicht so oft wie möglich wiederholen. Asthma in der Regel fühlt sich verstopft Nase und Lunge pumpt Luft schwierig. Mit mengkosumsi lila Süßkartoffel, können Sie es als Behandlung von Asthma verwendet.
Hinzufügen Weight Loss
Mit Süße und komplexe Kohlenhydrate und Vitamine enthalten die lila Süßkartoffel kann menmbah Ihr Gewicht. Zusätzlich zu den regulären lila Kartoffel mengkosumsi die Muskeln in Ihrem Körper gebildet wird (im Sinne der Notwendigkeit Übung zu) werden.
Zusätzlich zu einigen der oben genannten Eigenschaften, lila Süßkartoffel hat auch reiche Vorteile. Deshalb gehen Sie nicht davon, wenn lila Yam ist jetzt nur eine billige Lebensmittel.
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